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マウイ島コロンクレンジング、終了！　最高峰ハレアカラ山からのサンセット・スターゲージングも最高でした〜！

こんばんは。５日間のコロンクレンジングのプログラムが修了し、今日はマウイ島の最高峰、標高3055ｍのハレアカラ山でのサンセット＆スターゲージングに参加してきました。 クレンジング修了後の恒例、新月の日に照準を合わせてのツアーなのですが、今回は朝からずっと雨。。。現地の人が厚着す... Read More

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ハワイ・マウイ島にて究極のコロンクレンジング（腸内洗浄）プログラムを体験中〜！

おはようございます。数日前より、ハワイのマウイ島でコロンクレンジング（腸内洗浄）のプログラムを体験中です。 コロンクレンジングは今回で２回目（恭子さんは３回目）ですが、今回はうちで主催したこともあって、参加メンバーも顔なじみばかりで、色々な意味で深い《つながり》を実感する毎日。来... Read More

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2011年の刊行から８年目、デビュー作＆ロングセラー『腸脳力』の６回目の増刷が決まりました〜！

おはようございます。瓢箪から駒というか。。。昨日出版元から連絡があり、僕の最初の一冊である『腸脳力』の増刷（６刷）が決まりました。 震災のあった2011年の12月に刊行して以来、ことしで８年目。いまだにじわじわと読まれ、版を重ねているのは有難く、ちょっと背中を押されたような気がし... Read More

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ハワイの大自然で自己解放！ 心身を整え、再生させる究極の《腸内デトックス・セミナー》 in マウイ島、開催のお知らせ！

明けましておめでとうございます。年明け第一弾、皆さんにシェアしたいとっておきのお知らせがあります。 ↓　　↓　　↓　　↓このサイトをよくご覧になっている方ならばご存知かと思いますが、これまで食や健康の分野の本を数多くつくり、様々な分野の専門家に取材してきました。 現代栄養学もずい... Read More

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《世界観》と《生き方》をひとつにつなげ、生を燃焼させる〜冬至と満月の２日間に問いかけたこと。

おはようございます。関西出張から帰ってきて、冬至、満月、そしてクリスマスイブ。。 この間にもいろいろな人に出会い、やりとりし、あれよあれよという間に年明け以降のビジョンが整っていきました。 具体的なところは詰めていかないとなりませんが、ことし仕上げた「フードジャーニー」と「頑張ら... Read More

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健康の新しい指標!?「心地よさ」をいかに客観的に共有するか？〜『頑張らないコンディショニング』のキホンとは。

おはようございます。 「健康」という言葉が当たり前のように使われていますが、その定義ってかなり曖昧なところがありますよね？ なぜかというと、感覚とか体感がベースにあるからです。 同じ生き物なのだから本当は大きく変わらないはずなのですが、たとえば医者の診断と個人の体感はわりと食い違... Read More

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食べることを通し、微生物、植物、鉱物とつながること〜「頑張らないコンディショニング」のファーストステップ。

おはようございます。 『頑張らないコンディショニング』の執筆を通じて、心と体を整えること＝コンディショニングの先には「自然とつながる」という大きなフィールドが控えていることを改めて感じることができました。 自然とつながるというと、どこか抽象的なイメージがありますが。。。身体に... Read More

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『頑張らないコンディショニング』って何？　「元気」のモノサシを変える？ 新しい地図をお届けします！

こんばんは。 先日脱稿した『頑張らないコンディショニング』の関連ページをまとめました。 最終チェックがほぼ完了し、ようやくコンテンツとして世に送り出していけそうです。 ★『頑張らないコンディショニング〜「元気」のモノサシを変えてみよう』 まずは「フードジャーニー」と同様、公式サイ... Read More

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ライフワーク第２弾、『頑張らないコンディショニング』のサンプル版、仕上がりました〜！

おはようございます。 「フードジャーニー」を脱稿して以来、コツコツとコンディショニングの原稿をまとめていました。それがようやく完成！　もう少しブラッシュアップが必要ですが、とりあえずサンプル版をつくってみました。 「フードジャーニー」は身体の外側（自然、風土、歴史）と内側（代謝、... Read More